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On 05.12.2020
Last modified:05.12.2020

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Auf jedem Gerät zeigen dir Bilder genau, was du tun musst und welches Körperteil du trainierst. Und wenn dein Lieblingsgerät mal besetzt ist, ist sicher eine Alternative frei.

Bei uns kannst du xamba, yogilatix und acht andere Fitnesskurse besuchen. Die Kurse dauern zwischen 20 und 50 Minuten, und du machst alle Übungen zusammen mit einem ausgebildeten Trainer.

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Mit freien Gewichten bewegst du dich frei. Du musst also genau wissen, was du tust. Hier trainierst du vor allem mit deinem Körpergewicht.

Am Multifunktionsturm machst du Klimmzüge, Dips und ähnliche Übungen. Der Zirkel dauert nur 13 Minuten und trainiert deinen ganzen Körper.

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